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Croisière Nature & Bien-être

Amsterdam • Bergen • Flåm • Hellesylt • Andalesnes • Olden • Stavanger

Informations clés sur votre croisière

Destination : Amsterdam • Bergen • Flåm • Hellesylt • Andalesnes • Olden • Stavanger
Date : Du 4 au 13 juin 2016
Durée : 10 jours/9 nuits • Du 4 au 13 juin 2016
Votre navire : Costa neoRomantica
Vous aimerez :

cette croisière thématique sur les bienfaits de la nature pour rester en forme. Dans un paysage spectaculaire au fil des Fjords de Norvège, profitez à des ateliers d'initiations à la sophrologie ou bénéficiez de cours de gym douce afin de vous relaxer.

Croisière Nature & Bien-être

Les escales de votre croisière

Amsterdam (Pays-Bas)
Jour 1
Samedi 4 juin 2016
Amsterdam (Pays-Bas)

Vous serez accueillis à partir de 14h00 à bord du Costa neoRomantica qui appareillera à 17h00.

Plaisirs en Mer
Jour 2
Dimanche 5 juin 2016
Plaisirs en Mer

Profitez de votre première journée en mer pour découvrir votre navire et profiter des nombreuses animations du Costa neoRomantica, ainsi que du programme exclusif de la croisière Nature & Bien-être.

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Profitez de votre première journée en mer pour découvrir votre navire et profiter des nombreuses animations du Costa neoRomantica, ainsi que du programme exclusif de la croisière Nature & Bien-être.

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Bergen (Norvège)
Jour 3
Lundi 6 juin 2016
Bergen (Norvège)

Deuxième ville de Norvège, enclavée entre une colline et sept montagnes, Bergen se distingue par l’architecture particulière de ses maisons en bois. Promenez-vous sur la « Fjellveien », ruelle idylliq...

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Deuxième ville de Norvège, enclavée entre une colline et sept montagnes, Bergen se distingue par l’architecture particulière de ses maisons en bois. Promenez-vous sur la « Fjellveien », ruelle idyllique de montagne pour admirer Bergen et le fjord d’en haut.

Un coup de pédale entre les petites maisons pittoresques de bois vous fera visiter les lieux les plus caractéristiques : le petit lac de Lungegaard, la maison d’Edvard Grieg, le plus grand compositeur norvégien et le fascinant quartier hanséatique, antique zone marchande devenue le quartier des restaurants, des petites boutiques et des ateliers d’artistes protégé par l’UNESCO.

EXCURSION EN OPTION :
- Visite panoramique de Bergen et Funiculaire

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Flåm (Norvège)
Jour 4
Mardi 7 juin 2016
Flåm (Norvège)

Le village pittoresque de Flåm est situé au creux d’Aurlandsfjord, un des bras du majestueux fjord Sognefjord le plus long d’Europe, d’une étendue de 204 kilomètres.

C’est à partir de Flåm que vous&nb...

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Le village pittoresque de Flåm est situé au creux d’Aurlandsfjord, un des bras du majestueux fjord Sognefjord le plus long d’Europe, d’une étendue de 204 kilomètres.

C’est à partir de Flåm que vous pourrez découvrir certains des paysages les plus sauvages et impressionnants de Norvège : des rivières creusées dans de profonds ravins, des cascades dévalant le versant escarpé de montagnes enneigées et des fermes d’alpage accrochées aux flancs des montagnes.

EXCURSIONS EN OPTION :
- Stalheim et Undredal

- Lac Tyin, vallée de Laerdal et église médiévale

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Andalsnes (Norvège)
Jour 5
Mercredi 8 juin 2016
Andalsnes (Norvège)

Sur les rives de la poissonneuse Rauma, au coeur de glaciers millénaires et de fertiles campagnes se dresse la célèbre paroi rocheuse la plus haute du continent : le Mur des Trolls. Après une halte à ...

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Sur les rives de la poissonneuse Rauma, au coeur de glaciers millénaires et de fertiles campagnes se dresse la célèbre paroi rocheuse la plus haute du continent : le Mur des Trolls. Après une halte à la belle Romsdal, nous prendrons la direction de la vallée d’Isterdal. D’ici, la route grimpe vers la cascade de Stigfoss et monte jusqu’à Trollstigen, à mi-chemin de l’excursion. 

Le panorama s’étend sur toute la vallée d’Isterdal, avec les typiques formations rocheuses de l’Evêque, le Roi et la Reine d’un côté, les cimes des Sorcières de l’autre.

EXCURSIONS EN OPTION :
- En train à travers la vallée de Romsdal

- Une journée à Valldal et Trollstigen

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Olden (Norvège)
Jour 6
Jeudi 9 juin 2016
Olden (Norvège)

Appréciez le contraste entre la placidité des eaux et l’austérité des montages de l’imposant Nordfjord qui s’étend sur plus de cent kilomètres. Olden est un petit village tout près de la calot...

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Appréciez le contraste entre la placidité des eaux et l’austérité des montages de l’imposant Nordfjord qui s’étend sur plus de cent kilomètres. Olden est un petit village tout près de la calotte glaciaire de Jostedal, la plus importante d’Europe. Ce glacier fait partie du Jostedalsbreen National Park où vous pourrez faire des marches en forêt pour admirer la faune et la flore ainsi que des paysages majestueux.

Vous pourrez admirer la superbe vallée pour se rendre au glacier Briksdal avec ses lacs aux couleurs émeraude bordés de parois de montagnes vertigineuses.

EXCURSION EN OPTION :
- Fjords et glacier Boya 

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Hellesylt - Geiranger (Norvège)
Jour 7
Vendredi 10 juin 2016
Hellesylt - Geiranger (Norvège)

Admirez des paysages qui réchauffent le coeur au milieu des fjords les plus spectaculaires, des montagnes, des glaciers et des cascades. L’eau est le thème dominant de l’excursion optionnelle de Helle...

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Admirez des paysages qui réchauffent le coeur au milieu des fjords les plus spectaculaires, des montagnes, des glaciers et des cascades. L’eau est le thème dominant de l’excursion optionnelle de Hellesylt à Geiranger. Sur notre parcours, nous apercevrons les cascades de Hellesylt, le lac Hornidal (le plus profond d’Europe) et le fleuve Stryn.

Le point de vue de Dalsnibba, qui se situe à 1500 mètres au-dessus du niveau de la mer déroulera sous nos yeux un panorama époustouflant, qui nous permettra d’apercevoir Geirangerfjord, le fjord par excellence. Après une halte à Fydalsjuvet, nous rentrerons à Geiranger pour remonter à bord.

EXCURSIONS EN OPTION :
- De Hellesylt à Geiranger

- Vues de Geiranger 

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Stavanger (Norvège)
Jour 8
Samedi 11 juin 2016
Stavanger (Norvège)

Stavanger est la quatrième ville de Norvège et mêle harmonieusement les styles ancien et récent. Son histoire remonte au Moyen-Âge, où Stavanger était une ville marchande paisible de la côte, puis un&...

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Stavanger est la quatrième ville de Norvège et mêle harmonieusement les styles ancien et récent. Son histoire remonte au Moyen-Âge, où Stavanger était une ville marchande paisible de la côte, puis un important port de pêche. Vous apprécierez les balades dans les rues de pierres longeant les petites maisons de bois coloré.

Explorez la vieille ville bien préservée, dite « Gamle Stavanger », le musée Canning unique en son genre et la cathédrale de Stavanger qui date du XIIe siècle.

EXCURSION EN OPTION :
- Stavanger et ses alentours

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Plaisirs en Mer
Jour 9
Dimanche 12 juin 2016
Plaisirs en Mer

Profitez des nombreuses animations à bord. A votre disposition : piscines, théâtre, librairie, boutique photos, point internet, boutiques, salles de cartes, bars, fitness center et spa...

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Profitez des nombreuses animations à bord. A votre disposition : piscines, théâtre, librairie, boutique photos, point internet, boutiques, salles de cartes, bars, fitness center et spa...

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Amsterdam (Pays-Bas)
Jour 10
Lundi 13 juin 2016
Amsterdam (Pays-Bas)

Arrivée vers 8h00 et débarquement.

EXCURSIONS EN OPTION :
- Visite d’Amsterdam et croisière sur les canaux

- Amsterdam panoramique et Musée Van Gogh 
- Croisière sur les canaux et expérience Heineken&nbs...


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Arrivée vers 8h00 et débarquement.

EXCURSIONS EN OPTION :
- Visite d’Amsterdam et croisière sur les canaux

- Amsterdam panoramique et Musée Van Gogh 
- Croisière sur les canaux et expérience Heineken 

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Le programme

Apprenez à cultiver votre bonne santé et devenez votre propre médecin ! Grâce aux conférences de nos spécialistes et aux ateliers de mise en pratique, vous découvrirez tous les secrets pour maintenir et développer votre vitalité et votre forme !

Au programme :

  • Des conférences passionnantes (programme ci-dessous)
  • Des ateliers pratiques, en petit comité, autour de thèmes tels que le "Do In", une initiation à la gym douce, un apprentissage de diverses techniques d'auto-massage...
  • Des cafés-échanges : venez partager vos astuces et recettes maison de beauté, cuisine, entretien, jardinage ...

Jacques Labescat
Jacques Labescat
Expert en phytothérapie

Le Docteur Jacques Labescat est phytothérapeute, spécialiste reconnu de la médecine naturelle. Auteur d’une vingtaine de livres dont « Se soigner par les plantes » et « En forme toute l’année grâce aux plantes », il intervient régulièrement à la radio et à la télévision.

• « Pourquoi se soigner ainsi ? » 
Les plantes dans l’histoire et l’histoire des plantes.

• « Comment se soigner au naturel ? » 
Tout savoir pour se constituer une pharmacie verte à la maison

Michèle Freud
Michèle Freud
Sophrologue

Michèle Freud est psychothérapeute et sophrologue. Arrière-petite-fille de Sigmund Freud, elle est l’auteur de divers ouvrages et a créé sa propre école de sophrologie. Spécialiste reconnue du bien-être sous toutes ses formes, elle interviendra pour deux conférences et animera également deux ateliers d’initiation à la sophrologie.

• « Dormir au naturel, sans médicaments »
Cette conférence sera complétée au cours de la croisière par un Atelier de sophrologie spécial sommeil.

• « Préserver son capital santé »
Cette conférence sera complétée au cours de la croisière par un Atelier de sophrologie spécial gestion du stress.

Jean François Battail
Jean François Battail
Spécialiste des civilisations scandinaves

Jean-François Battail est professeur émérite de langues, littératures et civilisation scandinaves à l’Université Paris-Sorbonne. Ancien professeur à l’Université d’Uppsala (Suède), il est l’auteur de nombreux ouvrages et articles sur l’histoire et la culture des pays du Nord dont « Les Destinées de la Norvège moderne (1814-2005) », ainsi que de la partie historique et culturelle des guides bleus Hachette consacrés à la Norvège et à la Suède.

• « La Norvège à travers les âges : un panorama »Aperçu de l’histoire politique, culturelle et économique du pays.

• « La Norvège au coeur des enjeux climatiques et environnementaux actuels »
Le problème de la gestion des ressources existantes, hier et aujourd’hui.

• « Les relations franco-norvégiennes du IXème siècle à nos jours »
Des invasions vikings à la 2nde guerre mondiale, et au delà.

Virginie Berthelin
Virginie Berthelin
Professeur de Yoga

Chaque jour, des ateliers d’initiation au Yoga et au Qi Qong vous seront proposés par Virginie Berthelin, Professeur de Yoga.
Une initiation au « Do In » vous permettra également de découvrir les bienfaits des techniques d’auto‑massage inspirées des médecines chinoises et japonaises.

Nous vous proposerons également en petit comité de découvrir les gestes du massage bien-être. Vous pourrez ainsi les pratiquer, les prodiguer et offrir à vos proches un moment de détente appréciable.

5 raisons de nous rejoindre

Un programme de conférences passionnantes élaboré avec la rédaction

Un navire renové qui vous séduira au premier regard

Une équipe Pleine Vie Croisières 100% francophone à votre service.

Des tarifs spécialement négociés pour vous.

Un itinéraire spectaculaire au fil des Fjords de Norvège

Votre satisfaction est notre réussite

Chaque mois, nous cherchons à être au plus près des attentes de nos lecteurs.
Pour nos croisières, c'est pareil ! Notre équipe tourisme sélectionne des croisières et des programmes faits sur mesure.

Nous nous sommes associés avec des armateurs réputés pour leur professionnalisme, leur fiabilité et leur grande qualité de service
et nous vous proposons aujourd'hui une prestation exclusive à nos lecteurs.

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Cette croisière en appelle d'autres... Nous avons découvert des escales insolites et apprécié les conférences. Sans oublier les rencontres ! A notre arrivée, nous avons tenu à savoir s'il y avait
d'autres lecteurs à bord, quatre personnes se sont manifestées avec qui nous sommes toujours
en contact. 
Très bons souvenirs. Bravo à toute l'équipe.

Marijo et Guy

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01 41 33 57 05

Du lundi au samedi de 9h à 19h

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